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Andrea, 41 Jahre: "Verspannungen und Nackenschmerzen, wohl ausgelöst durch meine
Computertätigkeit, führten mich zur Alexander-Technik.
Myriam, 39 Jahre: Bereits nach der ersten AT-Stunde linderten sich meine Nackenschmerzen und es wurde zunehmend besser. Ausserdem konnte ich durch den regelmässigen Unterricht eine wesentlich bessere Körperhaltung bei mir wahrnehmen. Sehr gut hat mir dabei gefallen, dass ich das Erlernte mit in meinen Alltag einfliessen lassen konnte. Das Bewusstsein für die Haltung, für den Gang, für das Stehen und Treppensteigen ändert sich und wird leichter. Auch meine Stimme hat sich durch den AT-Unterricht verändert, beim Singen war diese plötzlich viel voller und freier." "Es
ist unglaublich, dass man sich so unterschiedlich leicht oder schwer
fühlen kann, obwohl das eigentliche Gewicht gleich bleibt."
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